درد گردن
درد گردن یکی از دردهای اسکلتی عضلانی شایعی می باشد که اغب افراد ممکن است دچار آن شوند علت گردن درد ناگهانی می تواند در اثر انجام فعالیت هایی که دچار کشیدگی گردن و اسپاسم گردن باشد.
علت درد گردن
- خوابیدن در حالت نامناسب
- نشستن پای کامپیوتر به مدت طولانی
- فشار وارد کردن به عضلات در وضعیت نادرست
- استرس و درد گـردن در اثر فشار عصبی
- شایع ترین علت درد گـردن از سه بیماری شایع آرتروز ستون فقرات ، فتق دیسک گردن و سندرم های عضلانی منشا می گیرد.
- اگر در شرایطی قرار گرفتید که درد در ناحیه گردن وجود داشت و به دست ها انتشار یافتاگر چه در مراحل اولیه هم بودید باید به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه نمایید.
- پزشک با مورد بررسی قرار دادن علت آن و تشخیص قطعی اقدام به درمان گردن درد می نماید.
علائم و نشانه های درد گردن
- ممکن است درد گـردن و پشت سر به نواحی فوقانی مفصل کمر، شانه و کتف گسترش یابد.
- درد گردن و شانه باعث ایجاد ضعف بدن و سختی در حرکت مفصل گردن شود.
- با انجام حرکت و فعالیت داشتن درد تشدید شود.
- فرد دچار سر درد شود.
- به طور معمول عوامل فوق رایج هستند و ممکن است برای چند ماه در بدن پایدار باشند.
علائم درد گردن عصبی
با فشار روی نخاع و ریشه های عصب در عصب ها اختلال ایجاد می شود و گردن درد عصبی علائم زیر را به همراه دارد :
- درد به صورتی ایجاد می شود که حس می کنید به بدنتان شوک وارد شده است و به سمت بازو و دست گسترش خواهد یافت.
- هنگام لمس پوست بازو و کتف احساس سوزش داشته باشید.
- در بازو و دست سوزش و بی حسی ایجاد شده باشد.
- در ساق پا ضعف و بی حسی به وجود آید.
- اگر نخاع دچار آسیب دیدگی شده باشد کنترل ادرار و مدفوع امکان پذیر نخواهد بود.
روش های برای درمان درد گردن
- ماساژ
- لیزر درمانی
- طب سوزنی
- استفاده از گردن بند طبی
- فیزیوتراپی
پیشگیری از درد گردن
- داشتن وزن متناسب
- تنظیم صندلی خودرو به طوری که صاف تر شود و از سر و قسمت پایین کمر شما محافظت نماید.
- چنانچه با کامپیوتر کار می کنید، مانیتور را به نحوی تنظیم کنید که قسمت بالای صفحه نمایش هم سطح چشم شما قرار گرفته باشد.
- روزانه ورزش های مخصوص بدن، گردن را انجام دهید.
- هنگام استراحت از بالشتی استفاده کنید که موجب صاف شدن گردن با راستای ستون فقرات شما گردد.
- و هنگام خوابیدن بر روی شکم و در حالتی که گردن شما به یک طرف خم است نخوابید این حرکت به مرور باعث درد گردن شما خواهد شد.
Hi! This is kind of off topic but I need some guidance from an established blog. Is it tough to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty fast. I’m thinking about creating my own but I’m not sure where to start. Do you have any tips or suggestions? Many thanks|
A large gush of fluid from the vagina or a constant clear odorless discharge that necessitates wearing a pad buy cialis online forum Now it seems that there are more safe options than ever for addressing hot flashes and other symptoms of menopause in breast cancer patients, and at the same time, there are some new warnings as well
The color of implantation bleeding can range from light pink to rust brown safe cialis online
۴۳ ۳۵ In order to consolidate new data, you have to find new ways to get the brain to engage with new material, whether by quizzing, multimodal learning how about reading our show notes sister gives brother viagra
Perhaps the most important driver of the increased awareness is the elucidation of the biologic mechanisms underlying the pathogenesis of cardiac amyloidosis which have led to the development of several effective therapies with differing mechanisms of actions tadalafil cialis from india
Hydrogen ions may be lost through the kidneys or the GI tract buy online cialis This is in accordance with previous human and animal studies, where weight loss improved SNS PNS balance, demonstrated by increased HRV 38, 39, 40
Can I just say what a relief to find someone who actually knows what theyre talking about on the internet. You definitely know how to bring an issue to light and make it important. More people need to read this and understand this side of the story. I cant believe youre not more popular because you definitely have the gift.
Very nice post. I simply stumbled upon your blog and wanted to say that I’ve really loved browsing your blog posts. After all I will be subscribing for your rss feed and I am hoping you write again very soon!