درد گردن

درد گردن یکی از دردهای اسکلتی عضلانی شایعی می باشد که اغب افراد ممکن است دچار آن شوند علت گردن درد ناگهانی می تواند در اثر انجام فعالیت هایی که دچار کشیدگی گردن و اسپاسم گردن باشد.

علت درد گردن

  • خوابیدن در حالت نامناسب
  • نشستن پای کامپیوتر به مدت طولانی
  • فشار وارد کردن به عضلات در وضعیت نادرست
  • استرس و درد گـردن در اثر فشار عصبی
  • شایع ترین علت درد گـردن از سه بیماری شایع آرتروز ستون فقرات ، فتق دیسک گردن و سندرم های عضلانی منشا می گیرد.
  • اگر در شرایطی قرار گرفتید که درد در ناحیه گردن وجود داشت و به دست ها انتشار یافتاگر چه در مراحل اولیه هم بودید باید به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه نمایید.
  • پزشک با مورد بررسی قرار دادن علت آن و تشخیص قطعی اقدام به درمان گردن درد می نماید.

علائم و نشانه های درد گردن

  • ممکن است درد گـردن و پشت سر به نواحی فوقانی مفصل کمر، شانه  و کتف گسترش یابد.
  • درد گردن و شانه باعث ایجاد ضعف بدن و سختی در حرکت مفصل گردن شود.
  • با انجام حرکت و فعالیت داشتن درد تشدید شود.
  • فرد دچار سر درد شود.
  • به طور معمول عوامل فوق رایج هستند و ممکن است برای چند ماه در بدن پایدار باشند.

درد گردن

علائم درد گردن عصبی

با فشار روی نخاع و ریشه های عصب در عصب ها اختلال ایجاد می شود و گردن درد عصبی علائم زیر را به همراه دارد :

  • درد به صورتی ایجاد می شود که حس می کنید به بدنتان شوک وارد شده است و به سمت بازو و دست گسترش خواهد یافت.
  • هنگام لمس پوست بازو و کتف احساس سوزش داشته باشید.
  • در بازو و دست سوزش و بی حسی ایجاد شده باشد.
  • در ساق پا ضعف و بی حسی به وجود آید.
  • اگر نخاع دچار آسیب دیدگی شده باشد کنترل ادرار و مدفوع امکان پذیر نخواهد بود.

روش های برای درمان درد گردن

  • ماساژ
  • لیزر درمانی
  • طب سوزنی
  • استفاده از گردن بند طبی
  • فیزیوتراپی

پیشگیری از درد گردن

  • داشتن وزن متناسب
  • تنظیم صندلی خودرو به طوری که صاف تر شود و از سر و قسمت پایین کمر شما محافظت نماید.
  • چنانچه با کامپیوتر کار می کنید، مانیتور را به نحوی تنظیم کنید که قسمت بالای صفحه نمایش هم سطح چشم شما قرار گرفته باشد.
  • روزانه ورزش های مخصوص بدن، گردن را انجام دهید.
  • هنگام استراحت از بالشتی استفاده کنید که موجب صاف شدن گردن با راستای ستون فقرات شما گردد.
  • و هنگام خوابیدن بر روی شکم و در حالتی که گردن شما به یک طرف خم است نخوابید این حرکت به مرور باعث درد گردن شما خواهد شد.

    

 

24 پاسخ به درد گردن
  1. Hi! This is kind of off topic but I need some guidance from an established blog. Is it tough to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty fast. I’m thinking about creating my own but I’m not sure where to start. Do you have any tips or suggestions? Many thanks|

  2. A large gush of fluid from the vagina or a constant clear odorless discharge that necessitates wearing a pad buy cialis online forum Now it seems that there are more safe options than ever for addressing hot flashes and other symptoms of menopause in breast cancer patients, and at the same time, there are some new warnings as well

  3. The color of implantation bleeding can range from light pink to rust brown safe cialis online

  4. ۴۳ ۳۵ In order to consolidate new data, you have to find new ways to get the brain to engage with new material, whether by quizzing, multimodal learning how about reading our show notes sister gives brother viagra

  5. Perhaps the most important driver of the increased awareness is the elucidation of the biologic mechanisms underlying the pathogenesis of cardiac amyloidosis which have led to the development of several effective therapies with differing mechanisms of actions tadalafil cialis from india

  6. Hydrogen ions may be lost through the kidneys or the GI tract buy online cialis This is in accordance with previous human and animal studies, where weight loss improved SNS PNS balance, demonstrated by increased HRV 38, 39, 40

  7. Can I just say what a relief to find someone who actually knows what theyre talking about on the internet. You definitely know how to bring an issue to light and make it important. More people need to read this and understand this side of the story. I cant believe youre not more popular because you definitely have the gift.

  8. Very nice post. I simply stumbled upon your blog and wanted to say that I’ve really loved browsing your blog posts. After all I will be subscribing for your rss feed and I am hoping you write again very soon!

  9. Oral chemotherapy is just as effective as intravenous IV chemotherapy cialis on sale in usa buy amoxicillin over the counter uk amoxicillin without a prescription

  10. Hello.This article was extremely fascinating, especially since I was looking for thoughts on this issue last Monday.

  11. You made some nice points there. I did a search on the topic and found most individuals will go along with with your website.

  12. I like this blog so much, saved to fav. “American soldiers must be turned into lambs and eating them is tolerated.” by Muammar Qaddafi.

  13. Wow, wonderful weblog format! How long have you ever been running a blog for?
    you make blogging glance easy. The whole look of your website is magnificent,
    as neatly as the content material! You can see similar here
    ecommerce

  14. Wow, incredible blog layout! How lengthy have
    you been blogging for? you make blogging look easy. The entire look of your site is great, as neatly as the content!

    You can see similar here sklep internetowy

  15. What’s Going down i am new to this, I stumbled upon this I’ve discovered
    It absolutely helpful and it has aided me out loads.
    I’m hoping to give a contribution & aid different users like its aided me.
    Great job. I saw similar here: E-commerce

  16. Very clean web site, thankyou for this post.

  17. Hi there! Do you know if they make any plugins to help with SEO?

    I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not
    seeing very good results. If you know of any please
    share. Many thanks! You can read similar art here: Sklep

  18. It’s very interesting! If you need help, look here: ARA Agency

  19. What i do not realize is in truth how you are no longer really much more well-favored than you may be now. You are very intelligent. You understand therefore significantly with regards to this subject, produced me personally imagine it from a lot of numerous angles. Its like men and women don’t seem to be involved until it is one thing to do with Lady gaga! Your own stuffs outstanding. All the time take care of it up!

  20. Hi! Do you know if they make any plugins to help with SEO?
    I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords
    but I’m not seeing very good success. If you know of any please share.
    Kudos! You can read similar art here: Ecommerce

  21. Hey! Do you know if they make any plugins to help with Search
    Engine Optimization? I’m trying to get my blog to rank for some targeted
    keywords but I’m not seeing very good gains. If you
    know of any please share. Kudos! You can read similar article here:
    Sklep online


[بالا]

پاسخ به Tuchepe

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Button