لرزش دست و پا

لرزش دست و پا

اختلال لرزش یا اصطلاحا رعشه در تمامی اعضای بدن به ویژه در دست و پا می تواند بروز نماید. احتمال ابتلا به این عارضه در هر سنی وجود دارد ، اما غالبا لرزش دست و پا در افراد مسن بیشتر از سایر رده های سنی می باشد.

علل لرزش دست و پا

در اغلب موارد لرزش بدن به دلیل ابتلا به مشکلات جسمانی و بیماری هایی از قبیل موارد زیر ایجاد می گردد :

• پرکاری تیروئید
• ضربه مغزی
• تومور مغزی
• اختلالات مغز و اعصاب
• کند شدن حرکات بدن و اختلالات حرکتی
• مصرف داروهای خاص نظیر داروهای ضد افسردگی
• بیماری پارکینسون
• بیماری ام اس

عوامل دیگری نیز وجود دارند که می توانند منجر به ایجاد لرزش در بدن شوند که در ادامه به معرفی و شرح آن ها خواهیم پرداخت :

• استرس و عصبانیت

در هنگام رویارویی با استرس و عصبانیت ، ترشح آدرنالین خون به منظور محافظت نمودن از بدن ، افزایش می یابد و به دنبال آن سطح بالایی از انرژی آزاد شده و منجر به ایجاد لرزش در بدن می گردد.

• ترک مصرف الکل

در صورت مصرف بالا و طولانی مدت الکل ، سلول های عصبی آسیب دیده و حتی در مواردی مخچه نیز آسیب می بیند ، بنابراین با ترک مصرف الکل بدن دچار لرزش می شود که این لرزش پس از پایان فرآیند ترک برطرف خواهد شد.

• خستگی عضلات

عضلات بدن به عنوان محرک اعضای بدن شناخته می شوند. چنانچه به هر دلیلی این عضلات خسته شوند قطعا فعالیت آن ها متوقف شده و سبب ایجاد لرزش در بدن می شوند. به منظور رفع این مشکل ، فقط باید عضلات را در حالت استراحت قرار داد.

• از دست دادن آب بدن

چنانچه در هنگام انجام فعالیت های بدنی ، آب و مایعات به میزان کافی مصرف نشوند ، منجر به از دست رفتن آب بدن و به دنبال آن زمینه ساز ایجاد لرزش در بدن خواهند شد.

• کاهش سطح قند خون

پایین بودن سطح قند خون ، از عواملی است که باعث لرزش بدن می شود.

• مصرف بیش از اندازه کافئین

مصرف کافئین به میزان زیاد در طول روز ، عوارضی از قبیل بی خوابی ، اضطراب ، افزایش ضربان قلب و لرزش بدن را ایجاد می نماید.

علائم لرزش دست و پا

از موارد زیر می توان به عنوان نشانه های اولیه لرزش دست و پا یاد کرد :

• لرزش هایی که در بازه های زمانی کوتاه رخ داده و غیر قابل کنترل می باشند.
• لرزش هایی که پس از استرس های شدید افزایش می یابند.
• لرزش هایی که بعد از انجام حرکت های هدفمند شدت می یابند.
• لرزش هایی که بعد از استراحت از میزان آن ها کاسته می شود.
• و در موارد معدودی عدم حفظ تعادل از علائم ابتلا به لرزش دست و پا می باشند.

پیشگیری از لرزش دست و پا از طریق اصلاح سبک زندگی

• از استرس و عصبانی شدن خودداری نمایید ، زیرا استرس و عصبانیت می توانند باعث ایجاد لرزش در بدن شده و در صورتی که لرزش وجود داشته باشد آن را تشدید نمایند.
• چنانچه دچار لرزش دست هستید ، برای انجام فعالیت های خود از دستی که درگیر لرزش نیست استفاده کنید.
• مواد حاوی کافئین و نیز دیگر محرک ها می توانند منجر به ایجاد لرزش در ناحیه دست و پا شوند ، بنابراین در صورتیکه احساس می کنید پس از مصرف این مواد دچار لرزش در این اندام ها می شوید از مصرف آن پرهیز نمایید.

بیماری پارکینسون و لرزش دست و پا

بیماری پارکینسون ، نوعی بیماری است که به سیستم عصبی بدن مرتبط است و عموما در سنین بالا فرد را درگیر می کند ، اما می توان در جوانی از این بیماری پیشگیری نمود ، لرزش دست و پا می تواند به عنوان اولین نشانه های بیماری پارکینسون باشد.

مراجعه به متخصص مغز و اعصاب

لرزش دست و پا همیشه نشان از بیماری های خطرناکی چون پارکینسون نیست و می تواند به دلیل اختلالات هومرمونی و عوامل دیگری نیز ایجاد شده باشد ، اما جهت تشخیص علت پیدایش این عارضه می بایست به یک متخصص مغز و اعصاب خوب مراجعه نمود.

متصص مغز و اعصاب در ابتدا پرسش هایی درباره شرایط بیماری از بیمار می پرسد ، بعد از آن به بررسی اعصاب بخش های مختلف بدن بیمار و همچنین وضعیت حرکتی بدن ، قدرت ماهیچه ها ، وضعیت اعصاب بینایی و همچنین وضعیت روانی او می پردازد.

لرزش دست و پا در حین استراحت

چنانچه دست و پا در حالت استراحت و هنگاهی که فرد کاری انجام نمی دهد با لرزش مواجه شود می تواند به عنوان اولین نشانه از بیماری پارکینسون باشد.

باید توجه نمود لرزش های اولیه عموما در یک سمت بدن رخ می دهد و درمان ضرورتی ندارد ، اما در صورتیکه بیماری پیشرفت نماید و به طرف دیگر بدن نیز انتقال یابد ، چهره فرد را دستخوش تغییر قرار خواهد داد.

به مرور و با پیشرفت بیماری ، علائم نشان دهنده احساسات در چهره از بین می رود و حتی تعداد دفعات پلک زدن نیز کاهش یافته و در صورت بیمار حالت خیرگی به چشم می خورد.

از آنجایی که ممکن است لرزش دست و پا نشانه ای از ابتلا به بیماری پارکینسون باشد ، باید لرزش در این اندام ها جدی گرفته شود و سریعا به متخصص مغز و اعصاب مراجعه گردد.